INHOUDSOPGAWE:

Wat is 'n Kriya-stel?
Wat is 'n Kriya-stel?

Video: Wat is 'n Kriya-stel?

Video: Wat is 'n Kriya-stel?
Video: Крия йога что это? 2024, November
Anonim

A kriya is asemoefening, beweging of mantra wat vir minute op 'n slag uitgevoer word om 'n mens se wese op die vlak van gees, liggaam en energie te beïnvloed. Kriyas is 'n goeie toevoeging tot 'n joga-ateljee asana-oefening.

As jy dit in ag neem, wat bedoel jy met Kriya?

?????, "aksie, daad, moeite") verwys meestal na 'n "voltooide aksie", tegniek of oefening binne 'n joga-dissipline wat bedoel is om 'n spesifieke resultaat te bereik. Die Yoga Sutras van Patanjali 2.1 definieer drie tipes kriya , naamlik asketisme, studie en toewyding.

Daarbenewens, wat is Kundalini kriyas? Kundalini Sindroom: Kriyas . Kriyas is onwillekeurige bewegings wat tydens of buite meditasie kan plaasvind in die proses van 'n geestelike ontwaking.

Boonop, wat is die 6 kriyas?

Kom ons bespreek die ses tipes kriyas en hul voordele:

  • Kapalabhati (stimulering van die breinselle deur die brein te suiwer)
  • Neti (Bo-neusbaan)
  • Trataka (Oogoefeninge)
  • Nauli (buikspiere en ingewande)
  • Dhouti (reinig die ingewande)
  • Vasti (Skoonmaak van die rektum)

Hoeveel Kundalini joga kriyas is daar?

Kundalini joga het eindelose verskeidenheid. Ek het seker ten minste 60 gedruk kriyas om my binder in te sit en daar is so baie meer nog uit daar . Terwyl daar is bewegings wat herhaal, daar is steeds so baie kombinasies.

Aanbeveel: