Wat is Subagh Kriya?
Wat is Subagh Kriya?

Video: Wat is Subagh Kriya?

Video: Wat is Subagh Kriya?
Video: Тонкости практики Кундалини йоги. Субагх крия (Subagh Kriya). Татьяна Терентьева 2024, November
Anonim

Subagh Kriya is een van die kragtigste welvaartmeditasies in Kundalini Joga. Om hierdie hoë-yogiese tegnologie in 'n groep saam te oefen, sal 'n vermenigvuldigende effek hê, wat jou herprogrammeer vir diep voorspoed. Na ons oefening sal ons met 'n gongbad integreer.

Boonop, wat beteken Kriya?

?????, "aksie, daad, moeite") verwys meestal na 'n "voltooide aksie", tegniek of oefening binne 'n joga-dissipline bedoel om 'n spesifieke resultaat te bereik. Die Yoga Sutras van Patanjali 2.1 definieer drie tipes kriya , naamlik asketisme, studie en toewyding.

Net so, hoeveel Kundalini joga kriyas is daar? Kundalini joga het eindelose verskeidenheid. Ek het seker ten minste 60 gedruk kriyas om my binder in te sit en daar is so baie meer nog uit daar . Terwyl daar is bewegings wat herhaal, daar is steeds so baie kombinasies.

Op hierdie manier, wat beteken Kirtan Kriya?

Kirtan Kriya (wat uitgespreek word KEER-tun KREE-a) is 'n tipe meditasie uit die Kundalini joga tradisie, wat al duisende jare beoefen word. Hierdie meditasie word soms 'n sangoefening genoem, aangesien dit die sing van die klanke behels, Saa Taa Naa Maa saam met herhalende vingerbewegings, of mudras.

Wat is Har-meditasie?

Mantra: Har (uitgespreek "Hud-uh") Postuur: Sit in maklike houding, met 'n ligte jalandhar bandh. Elmboë is aan die kante, voorarms skuins op en uitwaarts met die vingers op die vlak van die keel. Die oefening begin met die palms na onder. Slaan afwisselend die kante van die hande saam.

Aanbeveel: