Hoeveel kalorieë moet 18 maande oud eet?
Hoeveel kalorieë moet 18 maande oud eet?

Video: Hoeveel kalorieë moet 18 maande oud eet?

Video: Hoeveel kalorieë moet 18 maande oud eet?
Video: Legertruck knalt op bus in Garderen | GLD Nieuws 18 maart 2022 2024, November
Anonim

Kleuters benodig tussen 1 000 en 1 400 kalorieë per dag, afhangende van hul ouderdom, grootte en fisiese aktiwiteitsvlak (die meeste word as aktief beskou).

Net so, hoeveel kalorieë moet 'n kind van 18 maande per dag eet?

Daaglikse kalorie-behoeftes 1 000 - 1 400 Na jou baba se eerste jaar vertraag groei en kan eetlus dus. Babas moet ongeveer 35 tot eet 50 kalorieë per pond, terwyl kleuters ongeveer 35 tot 40 kalorieë per pond benodig, volgens riglyne van die Institute of Medicine.

wat moet 'n kind van 18 maande eet? Insluitend vrugte, groente, volgraan en maer proteïene. Die kos wat jy in hierdie stadium vir jou kind bedien, kan beïnvloed wat hy of sy verkies om later in sy lewe te eet. Vir meer inligting oor kieskeurig eet, besoek asseblief ons Kieskeurige Eet Hub.

Om ook te weet, hoeveel kalorieë moet 'n seuntjie van 18 maande eet?

Geskatte kalorieë benodig deur kinders wissel van 900/dag vir 'n 1-jaar- oud tot 1 800 vir 'n 14– 18 -jaar- oud meisie en 2 200 vir 'n 14- 18 -jaar- ou seun.

Hoeveel kalorieë het 'n 1,5-jarige nodig?

Eenjariges benodig ongeveer 1 000 kalorieë verdeel tussen drie maaltye en twee versnaperinge per dag om in hul behoeftes vir groei, energie en goeie voeding te voorsien. Moenie daarop reken dat jou kind dit altyd so eet nie - die eetgewoontes van kleuters is wisselvallig en onvoorspelbaar van een dag tot die volgende!

Aanbeveel: