Video: Hoekom is Drishti belangrik?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28
In elke asana, die voorgeskrewe drishti help konsentrasie, bevorder beweging en help om die praniese (energieke) liggaam te oriënteer. Die volle betekenis van drishti is nie beperk tot die waarde daarvan in asana nie. In Sanskrit, drishti kan ook 'n visie, 'n standpunt of intelligensie en wysheid beteken.
Op hierdie manier, wat beteken Drishti?
????; IAST:d???i; IPA: [dr???i]), of gefokusde blik, is 'n beteken vir die ontwikkeling van gekonsentreerde voorneme. Dit hou verband met die vyfde ledemaat van joga (pratyahara) wat sintuigonttrekking betref, sowel as die sesde ledemaat dharana wat met konsentrasie verband hou.
Die vraag is dan, waarop moet ek fokus tydens joga? Hier is 'n paar wenke oor hoe om jou fokus te vind en elke joga-klas positief goddelik te maak.
- Moenie bekommerd wees oor wat ander dink nie. "Ek lyk so dom - almal lag seker vir my."
- Moenie die houding vrees nie.
- Dra jou asem.
- Voel die individuele spiere.
- Afgemaal.
- Gebruik jou oë.
- Voel Jou Energie.
- Bemeester jou fokus.
Daarbenewens, wat is 'n sagte blik?
Dit word ook na verwys as Sagte blik ”. Â Dit is 'n alledaagse gebeurtenis waarvan jy dalk nie bewus is nie. Wanneer jy byvoorbeeld in 'n oop platteland ry, sal jy dikwels na die groot ruimte voor jou kyk, sonder om op een ding spesifiek te fokus.
Help joga jou om te fokus?
Joga mag fokus verbeter , vermoë om nuwe dinge te onthou. Doen joga vir so min as 20 minute kan dalk jou breinkrag’n hupstoot gee.
Aanbeveel:
Hoekom is Parcc belangrik?
Hierdie toetse is ontwerp om beter vervangings vir ou weergawes van staatstoetse te wees omdat dit (soos PARCC beweer) beter inligting oor studente se vaardighede en ontwikkeling aan onderwysers en ouers verskaf. In 'n neutedop, hierdie eksamens is bedoel om kollege- en loopbaangereedheid te evalueer vanaf 'n jong ouderdom
Hoekom is die Kopernikaanse rewolusie belangrik?
Die Kopernikaanse rewolusie was die begin van die moderne wetenskap. Ontdekkings in sterrekunde en fisika het tradisionele opvattings van die heelal omvergewerp
Hoekom is vriende belangrik in ons lewe?
Vriende hou ons geestelik en fisies sterk Vriende help ons om stres te hanteer, beter lewenstylkeuses te maak wat ons sterk hou en ons in staat stel om vinniger van gesondheidskwessies en siektes te herstel. Vriendskap is ewe belangrik vir ons geestesgesondheid
Wat is die ketting van bewaring en hoekom is dit belangrik?
'n Ketting van bewaring is wanneer inligting van die misdaadtoneel ingesamel word en word gebruik om 'n ketting van bewaring te skep om te wys wat op die toneel was, die ligging en toestand daarvan. Dit is belangrik omdat dit tydens 'n strafhofverhoor gebruik kan word
Hoekom was Clovis so belangrik?
Clovis word ook beskou as verantwoordelik vir die verspreiding van die Christendom in die Frankiese Koninkryk (Frankryk en Duitsland) en die daaropvolgende geboorte van die Heilige Romeinse Ryk. Hy het sy heerskappy versterk en sy erfgename 'n goed funksionerende staat nagelaat wat deur sy dinastiese opvolgers vir meer as tweehonderd jaar ná sy dood regeer is