INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe hou ek op om skaam te wees by partytjies?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 09:15
13 selfversekerde maniere om jou skaamheid te oorkom
- Moenie vertel nie. Dit is nie nodig om jou te adverteer nie skaamheid .
- Hou dit lig.
- Verander jou toon. As jy bloos wanneer jy ongemaklik is, moenie dit vereenselwig nie skaamheid .
- Verhoed die etiket. Moenie jouself as etiketteer nie skaam -- enigiets.
- Stop self-sabotasie.
- Ken jou sterk punte.
- Kies verhoudings versigtig.
- Verhoed boelies en terg.
As u dit in ag neem, hoe stop ek om skaam te wees by 'n partytjie?
As iemand alleen rondloer, praat met hulle
- Laat Helpers toe. Skaam mense hou dikwels daarvan om te help – ek maak vriende in die kombuis by groot partytjies.
- Bly Zen. Sirkuleer en bly bewus, maar geniet ook jou tyd.
- Gebruik die uitnodiging.
- Wees jouself.
- Interaksie met vreemdelinge.
- Omhels Small Talk.
- Verlaat grasieus.
Gevolglik is die vraag, hoe kan ek ophou om skaam te wees vir my kêrel? Stap 1: Oorkom die geestelike hindernis
- Begin met die uitsorteer van jou geestelike versperring gemaak van jou onakkurate selfpersepsies en lae selfbeeld.
- Vind uit wat die rede is vir jou skaamheid.
- Moedig jouself aan met werklike getuigskrifte.
- Laat jou gunsteling musiek help.
- Oefen jou gesprekke.
- Moenie voorgee dat jy iemand anders is nie.
Weet ook, hoe kan ek my skaamheid doodmaak?
Gelukkig is daar 'n paar effektiewe strategieë om skaamheid en sosiale angs te oorkom en selfvertroue te kry:
- Tree met selfvertroue op.
- Betrek.
- Probeer nuwe dinge, selfs al maak dit jou angstig.
- Praat.
- Maak jouself kwesbaar.
- Oefen om selfversekerde lyftaal te vertoon.
- Wees bedagsaam.
Hoe tree jy skaam op?
Deel 2 Modereer jou gedrag
- Praat redelik minimaal, stadig of sag. Om stil en introvert te wees, kan dikwels 'n skaam persoon aandui.
- Vermy oogkontak.
- Gebruik skaam lyftaal.
- Plaas jouself naby of agter in spasies.
- Bly weg van groepfunksies of nuwe situasies.
- Laat ander inisiatief neem.
Aanbeveel:
Hoe hou ek op om 'n giftige ouer te wees?
As net die gedagte om by jou ouers te wees jou kop laat draai, oorweeg dit om by vriende te bly in plaas van by familie. Gee jouself die afstand wat jy nodig het sodat jy in 'n veilige ruimte kan terugtrek. Probeer 'n reisplan hê wat vol is, sodat jy jou tyd met enige giftige ouer kan beperk
Hoe hou ek op om 'n sensitiewe persoon te wees?
Hoe om die meeste van jou hoë sensitiwiteit te maak Verminder die aantal intense stimuli in jou omgewing. Beperk die aantal take wanneer multi-tasking. Vermy uitbranding deur vroeë waarskuwingstekens op te let, soos om oorweldig en angstig te voel. Kry jou gedagtes en diep emosies op papier sodat dit nie jou brein sal vertroebel nie
Op watter bladsy is hierdie aanhaling daar moet iets in boeke wees iets wat ons nie kan voorstel om 'n vrou in 'n brandende huis te laat bly nie daar moet iets daar wees waarvoor jy nie bly nie?
Kennis. Daar moet iets in boeke wees, dinge wat ons nie kan voorstel nie, om 'n vrou in 'n brandende huis te laat bly; daar moet iets daar wees. Jy bly nie verniet nie. Montag sê dié woorde aan Mildred nadat hy geroep is om boeke by 'n huis te verbrand
Hoe hou ek op om 'n onderwyser se troeteldier te wees?
Vermy om 'n tameletjie te wees. Moenie uit jou pad gaan om die onderwyser in te lig oor elke klein dingetjie wat studente doen nie. Gebruik eerder jou oordeel om te besluit of dit belangrik genoeg is om jou onderwyser te vertel. As dit die geval is, vertel dit dan diskreet vir jou onderwyser, in plaas daarvan om die persoon voor die hele klas uit te dryf
Hoe kan ek selfgeldend wees sonder om 'n drol te wees?
Hier is die vinnige treffer-kontrolelys om jou 10 keer meer selfgeldend te maak wanneer die insette die hoogste is. Lei met empatie. Skep wen-wen situasies. Wees bereid om te onderhandel. Hou jou emosies in toom. Beperk kwalifiserende woorde. Gee hulle opsies. Stilte. Volgende stap