Video: Hoe gebruik jy handmudras?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28
Begin elkeen Mudra sessie deur jou te "was". hande (vryf jou hande teen mekaar ongeveer 10 keer, hou hande voor jou Naeltjie Chakra) sal dit energie help om in jou te vloei hande . Dhyani op te voer Mudra , plaas albei hande soos bakke in jou skoot, met die linkerkant hand bo-op en twee duimpunte wat raak (sien foto).
As u dit in ag neem, hoe werk handmudras?
Eenvoudig gestel, joga mudras is hand posisies. Tradisioneel hou jy jou vingers vas en hande in spesifieke posisies om sekere energievloeie in jou gees-liggaamsisteem te verbind. Joga mudras verander die vloei van energie deur jou akupunktuurstelsel. Al jou akupunktuurmeridiane begin of eindig in jou hande of voete.
Weet ook, hoeveel hand mudras is daar? In totaal daar is meer as 30 verskillende hand mudras , wat almal met ander gekombineer kan word mudra tipes. Byvoorbeeld, jy kan 'n kombineer hand mudra met 'n liggaam of hart mudra terwyl jy mediteer.
Net so word daar gevra, kan ons hand-mudras doen gedurende periodes?
Apana Mudra is veral voordelig vir vroue, help om die te reguleer menstruele siklus en bevalling te vergemaklik. Dit versterk ook die immuunstelsel op alle vlakke, ontgift die liggaam en balanseer die elemente van ruimte en aarde binne. Apana Mudra verbeter vertering en help om die vel skoon te maak.
Help mudras regtig?
Ja, Mudras werk regtig : Hier is hoe. Mudras , eenvoudige gebare wat hoofsaaklik met die menslike hande gemaak word, is deur moderne jogi's die 'beheersentrum vir alles' genoem. Alhoewel hulle 'n klein deel van die hele liggaam van jogiese verstand is, is hulle 'n manier om jou energie op baie spesifieke maniere te verander.
Aanbeveel:
Hoe gebruik jy taal effektief?
Gebruik akkurate taal: Akkurate taal is van kritieke belang vir die spreker. die gebruik van die verkeerde woorde kan veroorsaak dat die boodskap verkeerd verstaan word. Dit is belangrik om jou woordeskat uit te brei. Luister na ander en lees is twee maklike maniere om jou woordeskat uit te brei. Wees versigtig om onbekende woorde te gebruik. Vermy die gebruik van onnodige woorde
Hoe word geskrewe kommunikasie in gesondheids- en maatskaplike sorg gebruik?
Die geskrewe woord is 'n wyd gebruikte vorm van kommunikasie en in gesondheids-, maatskaplike sorg en vroeë jare-omgewings sluit voorbeelde in die gebruik van ongeluksvorms in 'n kwekery om geringe beserings aan die kinders aan te teken, briewe wat deur hospitale uitgestuur is om pasiënte van afsprake in te lig, spyskaarte wys die keuse van middagete opsies vir
Hoe kan u die woord van dwaal in 'n sin gebruik?
Dwaal Sinnevoorbeelde Sonder handleidings, woordeboeke en maklike toegang tot tekste behoort ons so ver te dwaal soos enige Middeleeuse kroniekskrywer. Ek het gehoor van baie wat verdwaal het, selfs in die dorp se strate, toe die donkerte so dik was dat jy dit met 'n mes kon sny, soos die gesegde is
Hoe kan u die woord onbevoeg in 'n sin gebruik?
Voorbeelde van onbevoeg in 'n sin Hy is te onbevoeg om met so 'n belangrike verantwoordelikheid vertrou te word. Die pasiënt is geestelik onbevoeg. Die beskuldigde is onbevoeg verklaar om verhoor te word
Hoe is outentieke assessering gebruik is dit gebruik om leer deur die produk te meet?
Outentieke assessering, in teenstelling met meer tradisionele assessering, moedig die integrasie van onderrig, leer en assessering aan. In die outentieke assesseringsmodel word dieselfde outentieke taak wat gebruik word om die studente se vermoë om die kennis of vaardighede toe te pas, gebruik as 'n voertuig vir studenteleer