INHOUDSOPGAWE:

Waar kom jaloesie in verhoudings vandaan?
Waar kom jaloesie in verhoudings vandaan?

Video: Waar kom jaloesie in verhoudings vandaan?

Video: Waar kom jaloesie in verhoudings vandaan?
Video: Waar Kom Je Vandaan 2024, November
Anonim

Jaloesie kan gedryf word deur lae selfbeeld of 'n swak selfbeeld. As jy nie aantreklik en selfversekerd voel nie, kan dit moeilik wees om werklik te glo dat jou maat jou liefhet en waardeer. Ander tye, jaloesie kan veroorsaak word deur onrealistiese verwagtinge oor die verhouding.

Wat dit betref, wat is die hoofoorsaak van jaloesie?

Die volgende is moontlik kernoorsake vir jaloesie : Jaloesie grondoorsaak #1: Gebrek aan selfvertroue: Die belangrikste oorsaak vir gevoelens van jaloesie is jou twyfel oor jou vermoëns of vaardighede. Jaloesie grondoorsaak #2: Swak selfbeeld: Om 'n swak selfbeeld te hê is 'n ander oorsaak van jaloesie.

Die vraag is dan, is jaloesie 'n teken van liefde? Baie mense geniet glans jaloesie deur te sê dit is 'n teken van liefde . Dit is 'n negatiewe emosie wat spruit uit beide begeerte en onsekerheid, maar nie liefde . Omgekeerd, as jy liefde die feit dat iemand besitlik oor jou is, dit spruit uit jou aftakelende behoefte om liefgehê te word en versorg te word, selfs ten koste van jou vryheid.

Waarvan is jaloesie hierin 'n teken?

Die gevoel van jaloesie is 'n teken van een of ander vorm van eksklusiwiteit wil hê. Maar op 'n dieper vlak, jaloesie is 'n teken van spesiaal wil voel vir die persoon met wie jy in 'n verhouding is. Jaloesie is ook 'n vrees om enige spesiale verbinding wat jy mag hê met die persoon met wie jy in 'n verhouding is, te verloor.

Hoe hou ek op om jaloers en onseker te wees?

As jy baie gereeld jaloesie ervaar, is hier 'n paar strategieë wat jou sal help:

  1. Moenie reageer op jou gevoelens nie. Dit is moeilik om nie op te tree soos jy voel nie.
  2. Kalmeer en bly kwesbaar.
  3. Druk jou jaloesie op 'n sagte manier uit.
  4. Waardeer jouself.
  5. Genees jou wonde.
  6. Vertrou jou maat.
  7. Vertrou jouself.

Aanbeveel: