INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe doen jy sy lê vrylating?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 09:15
Doen die kant-lê-vrystelling self sonder 'n helper:
- Lê op jou kant naby die rand van die rusbank.
- Lê jou kop op jou onderarm.
- Maak seker jou heup is reg op die rand van die rusbank!
- Reguit jou onderbeen.
- Laat jou boonste been vorentoe in die lug hang.
Net so, kan posterior babas betrokke raak?
Die posterior en gebrek aan fetale betrokkenheid Natuurlik, sommige posterior babas doen betrokke raak . Dit help baba om hul ken te steek, kan hulle help om skielik rond te draai betrokke raak . Of baba is posterior of nie, hierdie tegnieke kan help. Hulle sal nie die anterior beweeg nie baba uit 'n goeie beginposisie.
Ook, wanneer kan jy 'n baba begin spin? 26 weke of so Babas begin om te beweeg na 'n vertikale leuen, wat beteken óf kop af óf boude af. Nog 'n paar sal wag om vertikaal te gaan tot 28 weke en minder op 30 weke. 28-30 weke, die stuitligging (boude/bekken kom in die moeder se bekken voor die kop dit doen) baba draai dikwels kop na onder.
Hoe maak jy dan 'n vorentoe leunende inversie?
Hoe om 'n vorentoe-leunende inversie tydens swangerskap te doen
- Kniel op die rand van 'n rusbank (of die bokant van die trappe).
- Hou die rand van die rusbank, bed of ander oppervlak waarop jy kniel vas.
- Laat sak jouself versigtig na jou hande op die vloer en laat sak jouself dan meer om op jou voorarms te rus.
- Laat jou kop vry hang.
Wat beteken dit as baba skuins is?
A baba is skuins wanneer die baba s'n kop is in die ma se heup. Die baba s'n liggaam en kop is diagonaal, nie vertikaal en nie horisontaal nie (dwars lê). Skuins word as 'n wanposisie beskou. Ek het gehoor van 'n aantal vroue met skuins babas dat dit nuttig is: Voorwaarts-leunende inversie.
Aanbeveel:
Wat vra nie wat jou land vir jou kan doen nie vra wat jy vir jou land kan doen?
Dit was ook in sy intreerede dat John F. Kennedy sy beroemde woorde gespreek het, 'vra nie wat jou land vir jou kan doen nie, vra wat jy vir jou land kan doen.' Hierdie gebruik van chiasmus kan selfs gesien word as 'n tesisverklaring van sy toespraak - 'n oproep tot aksie vir die publiek om te doen wat reg is vir die groter voordeel
Wat ons leer om te doen, leer ons deur aanhaling te doen?
"Vir die dinge wat ons moet leer voordat ons dit kan doen, leer ons deur dit te doen." "Leer word nie toevallig bereik nie, dit moet met ywer gesoek word en met toewyding aandag gee."
Wat doen jy as jy geen motivering het om huiswerk te doen nie?
Stappe Beloon jouself wanneer jy 'n huiswerkdoelwit bereik. Belonings kan 'n kragtige motiveerder wees! Bederf jouself ook voor jy begin werk. Werk saam met 'n gemotiveerde studiemaat. Bepaal wanneer en waar jy die beste werk. Stel 'n paar SLIM huiswerkdoelwitte. Herinner jouself aan hoekom jy in die eerste plek op skool is
Wat om te doen as jy nie lus is om huiswerk te doen nie?
Stappe Stel jou stasie op. Sodra jy van die skool af by die huis kom, versamel alles wat jy nodig het om jou huiswerk voor jou te doen. Kies 'n beginneropdrag. Oor die algemeen moet jy met jou moeilikste huiswerk begin. Loop weg. Stel 'n spesifieke doelwit en beloning. Kry hulp. Neem pouses. Wees strategies oor vermaak
Wat doen jy in 'n stad met niks om te doen nie?
13 Dinge wat jy kan doen in 'n dorp wat niks te doen het nie. As jy 'n pottebakkeryplek het, kan jy iets kleins verf as jy nie baie geld het nie. Gaan ry. Gaan na die winkel. Sit in 'n parkeerterrein, park of middestad en gesels oor die lewe. Gaan iewers waar jy nog nooit was nie. Gaan sterrekyk. Gaan fliek