Video: Wat is die newe-effekte van Siberiese ginseng?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28
Minder algemene effekte sluit in hoofpyn, geroer, omgekrapte maag, menstruele probleme (bv. ongewone vaginale bloeding), borspyn en duiseligheid. 'n Toename of afname in bloeddruk kan ook voorkom. Siberiese ginseng kan ook veroorsaak lomerigheid , senuweeagtigheid , of bui verander.
Eenvoudig so, wat is die voordele van Siberiese Ginseng?
Benewens gebruik as 'n adaptogeen, Siberiese ginseng word gebruik vir toestande van die hart en bloedvate soos hoë bloeddruk, lae bloeddruk, verharding van die are (aterosklerose) en rumatiese hartsiekte.
Mens kan ook vra, hoe lank moet jy Siberiese ginseng neem? Vir chroniese toestande, soos moegheid of stres, Siberiese ginseng blikkie geneem word vir 3 maande, gevolg deur 3 aan 4 weke af. DOEN NIE neem Siberiese ginseng sonder jou dokter se toesig.
Behalwe dit, hoeveel Siberiese ginseng moet ek daagliks neem?
Ons beveel gewoonlik 100 tot 200 mg aan Siberiese ginseng drie keer n dag.
Waarvoor word eleuthero gebruik?
Sommige mense gebruik eleuthero om atletiese prestasie en die vermoë om werk te doen te verbeter. Hulle gebruik dit ook om slaapprobleme (slapeloosheid) en die simptome van infeksies wat deur herpes simplex tipe 2 veroorsaak word, te behandel. Dit is ook gewoond aan versterk die immuunstelsel, voorkom verkoue en verhoog eetlus.
Aanbeveel:
Hoe lank kan jy Siberiese ginseng neem?
Sommige simptome kan na 2 dae van behandeling verbeter. Dit neem egter gewoonlik 4-5 dae van behandeling vir die maksimum voordeel. Sommige navorsing dui daarop dat hierdie kombinasie van Siberiese ginseng en andrographis koue simptome by kinders beter verlig as echinacea
Wat is 'n ander naam vir Siberiese Ginseng?
Siberiese ginseng (Eleutherococcus senticosus), ook bekend as eleuthero, word al eeue lank in Oosterse lande, insluitend China en Rusland, gebruik. Ten spyte van sy naam, is dit heeltemal anders as Amerikaanse (Panax quinquefolius) en Asiatiese ginseng (Panax ginseng), en het verskillende aktiewe chemiese komponente
Kan Siberiese ginseng langtermyn gebruik word?
Siberiese ginseng is baie veilig teen aanbevole dosisse, selfs vir langdurige gebruik. In seldsame gevalle kan ligte diarree voorkom. By baie hoë dosisse (900 mg daagliks en hoër) is slapeloosheid, senuweeagtigheid, prikkelbaarheid en angs aangemeld. Vermy Siberiese ginseng as jy hoë bloeddruk het
Verlaag Siberiese Ginseng bloeddruk?
Benewens die gebruik as 'n adaptogeen, word Siberiese ginseng gebruik vir toestande van die hart en bloedvate soos hoë bloeddruk, lae bloeddruk, verharding van die are (aterosklerose) en rumatiese hartsiekte
Is Siberiese wortel dieselfde as Siberiese Ginseng?
Mense gebruik die wortel van die plant om medisyne te maak. Eleuthero word dikwels 'n 'adaptogen' genoem. Dit is 'n nie-mediese term wat gebruik word om stowwe te beskryf wat kwansuis die liggaam kan versterk en algemene weerstand teen daaglikse stres kan verhoog. eleuthero is nie dieselfde kruie as Amerikaanse of Panax ginseng nie