Wat is Mudra verduidelik enige twee Mudra?
Wat is Mudra verduidelik enige twee Mudra?

Video: Wat is Mudra verduidelik enige twee Mudra?

Video: Wat is Mudra verduidelik enige twee Mudra?
Video: Здоровье в ваших руках ! Исцеляющие мудры – йога для пальцев 2024, November
Anonim

Mudra beteken "seël" of "sluiting" in Sanskrit. Ons gebruik hierdie gebare meestal in meditasie of in pranayama-oefening om te rig die vloei van energie binne die liggaam deur gebruik te maak die hande. So wanneer ons ons hande in joga plaas mudras , stimuleer ons verskillende areas van die brein en skep 'n spesifieke energiekring in die liggaam.

Vervolgens kan mens ook vra, wat is Mudra en tipes Mudra?

Om dit eenvoudig te stel, a Mudra is 'n handgebaar wat die energievloei na spesifieke areas van die brein lei. Daar is baie tipes Mudras ontwerp om te bring anders voordele, afhangende van wat ons spesifiek nodig het. Hulle word gedoen in samewerking met asemhaling om die vloei van Prana in die liggaam te verhoog.

Verder, hoeveel soorte Mudra is daar? 30 Tipes Van Joga Mudras & Hul betekenis vir gesondheid. Ons liggaam is 'n mini-wêreld wat uit vyf elemente bestaan - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi en Jala.

Ook om te weet is, wat is Mudra verduidelik dit?

Mudra beteken "seël", "gebaar" of "merk". Joga mudras is simboliese gebare wat dikwels met die hande en vingers geoefen word. Hulle fasiliteer die vloei van energie in die subtiele liggaam en verbeter 'n mens se reis binne. Verken mudras stap vir stap en voeg iets nuuts by jou praktyk.

Wat is Akash Mudra?

Akash is die Sanskrit-woord en dit beteken 'Bekyk' of 'Herken'. Mudra beteken Gebaar van Hande. Akash mudra is die Gebaar van Aansig. Akash Mudra verhoog Ruimte-element binne liggaam. Hierdie meditasie mudras gebruik om die liggaam en gees beter te genees.

Aanbeveel: