INHOUDSOPGAWE:

Het ek 'n angstige aanhegtingstyl?
Het ek 'n angstige aanhegtingstyl?

Video: Het ek 'n angstige aanhegtingstyl?

Video: Het ek 'n angstige aanhegtingstyl?
Video: Thuiswedstrijdpakket EK 2021 2024, November
Anonim

Tekens van angstige gehegtheid by volwassenes

bekommernisse dat jou maats jou sal verlaat. hunker na nabyheid en intimiteit. oormatige afhanklikheid in verhoudings. vereis gereelde versekering dat mense vir jou omgee.

Eenvoudig so, wat is angstige gehegtheid by volwassenes?

Angstige gehegtheid tipes is dikwels senuweeagtig en gestres oor hul verhoudings. Hulle het konstante gerusstelling en toegeneentheid van hul maat nodig. Hulle sukkel om alleen of enkellopend te wees. Hulle sal dikwels swig voor ongesonde of beledigende verhoudings. Hulle het probleme om mense te vertrou, selfs al is hulle naby hulle.

Tweedens, hoekom het mense angstige gehegtheid? 'n Kind wat 'n angstige gehegtheid voel dikwels gedreineer eerder as gekoester deur hul ouer se aandag, want daardie aandag voel leeg en belemmerend. Hulle is geneig om bekommerd te wees oor hul ouer en aan hulle vas te klou uit 'n gevoel van behoefte , en soms skuldgevoelens, soos hulle het om vir hul ouer te sorg.

Gevolglik, hoe hou ek op om angstige gehegtheid te wees?

Vyf maniere om gehegtheidsonsekerheid te oorkom

  1. Leer jou aanhegtingspatroon ken deur na te lees oor aanhegtingsteorie.
  2. As jy nie reeds 'n goeie terapeut met kundigheid in aanhegtingsteorie het nie, soek een.
  3. Soek vennote met veilige aanhegtingstyle.
  4. As jy nie so 'n maat gekry het nie, gaan na paartjieterapie.

Wat is die tekens van aanhegtingsversteuring by volwassenes?

Tekens en simptome van reaktiewe aanhegtingsversteuring by volwassenes

  • Losmaking.
  • Onttrekking van verbindings.
  • Onvermoë om betekenisvolle verhoudings, romanties of andersins, te ontwikkel en in stand te hou.
  • Onvermoë om toegeneentheid te toon.
  • Weerstand om liefde te gee en te ontvang ten spyte daarvan dat jy daarna verlang.
  • Beheer kwessies.
  • Woede probleme.
  • Impulsiwiteit.

Aanbeveel: