Wat beteken dit om gesentreerd te wees?
Wat beteken dit om gesentreerd te wees?

Video: Wat beteken dit om gesentreerd te wees?

Video: Wat beteken dit om gesentreerd te wees?
Video: Daily Dutch conversations #5 - Praten over het WEER (NT2 - A1/A2) 2024, Desember
Anonim

Synde gesentreerde beteken ons is geanker in beide gees en verstand, logika en emosie, fisiese werklikheid en die eteriese wêreld. Synde gesentreer beskryf om in balans te wees tussen hierdie twee oënskynlik uiteenlopende dele van onsself.

Hierin, wat beteken dit om gesentreer te bly?

Bly gesentreerd Naby die Vortex handhaaf belyning met die Metaverse. Om gesentreerd te bly beteken hou jou bewuste fokus op die hier en nou, bly in die hede tussen verlede en toekoms. Om gesentreerd te bly beteken laat jou Eenheid van Bewussyn toe om in lyn te kom met die Universele UC, eerder as met jou ego.

Weet ook, wat beteken dit om iemand te sentreer? Gesentreerd wees beteken dat jy 'n verwysingspunt of 'n plek het om na terug te keer wanneer die lewe se uitdagings en emosies jou van balans af druk. Die sentrum is die plek waarheen jy weet jy moet terugkom.

Net so, wat beteken dit om gesentreer en gegrond te wees?

Synde gegrond is 'n noodsaaklike vaardigheid vir empatie en hoogs sensitiewe mense wat emosies van die mense en omgewing rondom hulle optel. Dit beteken dat jy teenwoordig is in jou liggaam en verbind is met die aarde, sodat jy kan voel gesentreer en gebalanseerd maak nie saak wat om jou aangaan nie.

Hoe voel jy gesentreerd?

  1. Asemhaal soos dit saak maak: Bewuste asemhaling.
  2. Zhan Zhuang: Staan soos 'n boom.
  3. Voel jou voete: Verskuif jou bewustheid.
  4. Belly Bliss: Aandag op jou naeltjie.
  5. Hartsentrering: Aandag op jou hart.
  6. Vestig 'n skietlood: aandag op jou derde oog.
  7. Roep die waarnemer op: aandag bo die kroon.

Aanbeveel: