INHOUDSOPGAWE:

Hoe kan ek 'n gesonde swangerskap hê na 35?
Hoe kan ek 'n gesonde swangerskap hê na 35?

Video: Hoe kan ek 'n gesonde swangerskap hê na 35?

Video: Hoe kan ek 'n gesonde swangerskap hê na 35?
Video: #35 Grow Vegetables Indoors: Microgreens & Sprouts - From Seed to Harvest 2024, Maart
Anonim

Kry vroeë en gereelde prenatale sorg.

Vroeë en gereelde voorgeboortesorg kan jou kanse op het 'n kluis swangerskap en a gesond baba. Voorgeboortesorg sluit vertonings, gereelde eksamens, swangerskap en geboorteopvoeding, en berading en ondersteuning.

Gevolglik, hoe kan ek 'n gesonde swangerskap hê op 35?

Gesonde keuses vir gesonde swangerskappe

  1. Handhaaf 'n gesonde dieet.
  2. Oefen gereeld.
  3. Neem 0,4 mg foliensuur per dag, begin twee tot drie maande voor jy swanger word.
  4. Bly weg van dwelms en alkohol.
  5. Moenie rook nie.
  6. Vra jou dokter voordat jy enige nuwe medikasie begin.

Verder, hoe kan ek geboortedefekte na 35 voorkom? Kry vroeë en gereelde voorgeboortesorg. Neem elke dag prenatale vitamiene wat 0,4 milligram foliensuur bevat, wat kan help voorkom seker geboortedefekte . Begin ten minste 2 maande voor bevrugting. Eet 'n gesonde, goed gebalanseerde dieet wat 'n verskeidenheid kosse insluit.

Kan ek op hierdie manier 'n gesonde baba hê na 35?

Geboorte gee na 35 riskant is. Ja, dit is moontlik vir 'n 40-, 45-, 50-jarige vrou om 'n kind , maar ouderdom kom steeds met meer risiko's. Hulle is ook meer geneig om het 'n C-afdeling, omdat ouer uterusse dikwels doen nie kontrakteer as wel soos nodig vir vaginale aflewering.

Wat is die kanse om op 35 swanger te raak?

By 35 , die meeste vroue het 'n 15 tot 20 persent kans om swanger te raak in 'n gegewe maand. Dit kan 'n 78 persent beteken kans van swanger word binne die jaar. Maar 35 blyk die punt te wees waar vrugbaarheid neem af. "Die mees algemene rede is verminderde eiergehalte," het dr.

Aanbeveel: