INHOUDSOPGAWE:

Wanneer moet ek Lamaze neem?
Wanneer moet ek Lamaze neem?

Video: Wanneer moet ek Lamaze neem?

Video: Wanneer moet ek Lamaze neem?
Video: Наливной пол по маякам. Ровная и красивая стяжка. #27 2024, November
Anonim

'n Geriefsmaatklas is die beste wanneer dit gedurende die vroeë tot middel derde trimester geneem word, nader aan geboorte (maar nie te naby nie!). Namate swangerskap afneem, word die meeste vroue toenemend gefokus op die proses van kraam en geboorte. Neem 'n klas soos hierdie sal jou help om selfversekerd en voorbereid te voel vir die harde werk van geboorte.

Met betrekking tot hierdie, is dit nodig om Lamaze-klasse te neem?

Dit was vroeër dit kraamklasse was verpligtend in sommige hospitale as jy wou hê iemand moet saam met jou in kraam en bevalling kom. Bywoning by kraamklasse is nie meer verpligtend nie, alhoewel die voordele van geboorte klas kan wonderlik wees vir vroue en hul maats.

Weet ook, hoe lank is 'n Lamaze-klas? Die meeste hospitaalkursusse duur ongeveer twee uur per klas vir vier tot ses weke. Daar is ook naweek klasse wat al die inligting in twee dae saamdruk. Klasse kos sowat $60 tot $100. Jy sal jou deel klas met 10 tot 15 paartjies of meer, afhangend van jou spesifieke hospitaal.

As ek dit in ag neem, wanneer moet ek my voorgeboorteklasse neem?

Beplan om neem jou voorgeboortelike klasse tussen 28 en 37 weke, behalwe vir ons veelvoude klas wat tussen 24 en 29 weke begin moet word. Die Voorbereiding vir Ouerskap kursus kan geneem word enige tyd voordat jy 37 weke bereik.

Wat leer Lamaze-klasse jou?

Byvoorbeeld:

  • Lamaze. Die doel van Lamaze is om vertroue te verhoog in jou vermoë om geboorte te gee. Lamaze-klasse help jou om te verstaan hoe om pyn te hanteer op maniere wat beide kraam vergemaklik en gemak bevorder – insluitend gefokusde asemhaling en massering.
  • Bradley. Die Bradley-metode beklemtoon geboorte as 'n natuurlike proses.

Aanbeveel: