INHOUDSOPGAWE:

Wat is die 5 Yamas en Niyamas?
Wat is die 5 Yamas en Niyamas?

Video: Wat is die 5 Yamas en Niyamas?

Video: Wat is die 5 Yamas en Niyamas?
Video: 5 ям | Ценности йоги 2024, November
Anonim

Die vyf yamas vra praktisyns om geweld, leuens, steel, vermorsing van energie en besitlikheid te vermy, terwyl die vyf niyamas vra ons om reinheid en tevredenheid te omhels, om onsself te suiwer deur hitte, om voortdurend ons gewoontes te bestudeer en waar te neem, en om oor te gee aan iets groter as onsself.

As u dit in ag neem, wat is die 5 Niyamas?

Die wyses sê dat shaucha nie net die grondslag vir liggaamlike gesondheid is nie, dit is ook die deurgang na dieper en rustiger toestande van meditasie

  • Selfsuiwering (Shaucha)
  • Tevredenheid (Santosha)
  • Selfdissipline (Tapas)
  • Selfstudie (Svadhyaya)
  • Self-oorgawe (Ishvara Pranidhana)

Behalwe hierbo, hoeveel Niyamas is daar? Vyf Niyamas

Vervolgens kan mens ook vra, wat is die Yamas en Niyamas?

?), en hul komplement, Niyamas , verteenwoordig 'n reeks "regte lewe" of etiese reëls binne Hindoeïsme en Joga. Dit beteken "beheer in" of "beheer". Dit is beperkings vir behoorlike gedrag soos gegee in die Heilige Veda. Hulle is 'n vorm van morele imperatiewe, gebooie, reëls of doelwitte.

Hoeveel Yamas en Niyamas is daar volgens hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Aanbeveel: