INHOUDSOPGAWE:

Wat is die Yamas en Niyamas?
Wat is die Yamas en Niyamas?

Video: Wat is die Yamas en Niyamas?

Video: Wat is die Yamas en Niyamas?
Video: Ямы и ниямы - изучение этической практики йоги 2024, November
Anonim

Yamas (Sanskrit: ??), en hul komplement, Niyamas , verteenwoordig 'n reeks "regte lewe" of etiese reëls binne Hindoeïsme en Joga. Dit beteken "beheer in" of "beheer". Dit is beperkings vir behoorlike gedrag soos gegee in die Heilige Veda. Hulle is 'n vorm van morele imperatiewe, gebooie, reëls of doelwitte.

Verder, wat is die vyf Yamas en vyf Niyamas?

Die vyf yamas vra praktisyns om geweld, leuens, steel, vermorsing van energie en besitlikheid te vermy, terwyl die vyf niyamas vra ons om reinheid en tevredenheid te omhels, om onsself te suiwer deur hitte, om voortdurend ons gewoontes te bestudeer en waar te neem, en om oor te gee aan iets groter as onsself.

Mens kan ook vra, hoeveel Yamas en Niyamas is daar volgens hatha yoga pradipika? 10 Yamas

Net so, wat is die 10 Yamas en Niyamas?

Demystifying Joga: Yamas & Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (Nie-geweld, vryheid van skade)
  • Satya (waarheid)
  • Asteya (nie-steel, vryheid van steel)
  • Brahmacharya (Matigheid)
  • Aparigraha (nie-opgaar, vry van gryp)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (Netheid)

Wat is die vyf Niyamas?

Die wyses sê dat shaucha nie net die grondslag vir liggaamlike gesondheid is nie, dit is ook die deurgang na dieper en rustiger toestande van meditasie

  • Selfsuiwering (Shaucha)
  • Tevredenheid (Santosha)
  • Selfdissipline (Tapas)
  • Selfstudie (Svadhyaya)
  • Self-oorgawe (Ishvara Pranidhana)

Aanbeveel: