INHOUDSOPGAWE:

Hoe beïnvloed puberteit jou liggaamsbeeld en selfbeeld?
Hoe beïnvloed puberteit jou liggaamsbeeld en selfbeeld?

Video: Hoe beïnvloed puberteit jou liggaamsbeeld en selfbeeld?

Video: Hoe beïnvloed puberteit jou liggaamsbeeld en selfbeeld?
Video: Hoe herken je een negatief zelfbeeld bij pubers? 2024, November
Anonim

Sommige tieners sukkel met hul self - agting wanneer hulle begin puberteit want die liggaam gaan deur baie veranderinge. Die veranderinge wat meebring puberteit kan affekteer hoe beide meisies en ouens oor hulself voel. Sommige meisies voel dalk ongemaklik of skaam oor hul volwassenheid liggame.

Ook, hoe beïnvloed puberteit selfbeeld?

As gevolg van deurgaan puberteit , beide seuns en meisies kan veranderinge ervaar in self - agting . Vir meisies kan faktore soos gewigstoename, gedruk voel om maer te bly en die ontwikkeling van aknee 'n negatiewe impak hê self - agting . Vir seuns kan stembandveranderinge en gebrek aan spierontwikkeling kommerwekkend wees.

Net so, hoe beïnvloed puberteitsveranderinge liggaamsbeeld? Die effekte van puberteit veranderinge aan liggaamsbeeld en verhoudings met eweknieë van die teenoorgestelde geslag in adolessensie . Korrelasiepatrone het voorgestel dat die ervaring van die liggaam en die ervaring van verhoudings met eweknieë van die teenoorgestelde geslag is nie gebou op dieselfde manier in meisies en seuns tydens adolessensie.

Boonop, hoe beïnvloed jou liggaamsbeeld jou selfbeeld?

Arm liggaamsbeeld kom uit negatiewe gedagtes en gevoelens oor jou voorkoms, en a gesond liggaamsbeeld is opgemaak van gedagtes en gevoelens wat positief is. Liggaamsbeeld is a groot faktor in self - agting ; wat is die manier waarop jy dink en voel jouself as a persoon.

Hoe kan jy beter liggaamsbeeld en selfbeeld bou?

15 dinge wat jy kan doen om jou selfbeeld te verbeter (wat enige plek gedoen kan word)

  1. Kom ons erken dit: ons kan almal van tyd tot tyd 'n bietjie liggaamsbeeldversterking gebruik.
  2. Hou op om jouself met ander te vergelyk.
  3. Fokus op wat jy die krag het om te verander.
  4. Trek aan asof jy is waar jy wil wees.
  5. Omring jouself met skoonheid.

Aanbeveel: