Wat is Yama in Ashtanga-joga?
Wat is Yama in Ashtanga-joga?

Video: Wat is Yama in Ashtanga-joga?

Video: Wat is Yama in Ashtanga-joga?
Video: What is Ashtanga Yoga? Video Ashtanga Yoga at Home (English) 2024, November
Anonim

Yama (Beperkings, onthouding of universele moraliteit) Die verbale betekenis van " Yama " is "beugel, randsteen of toom, dissipline of beperkings" In die huidige konteks word dit gebruik om "selfbeheersing, verdraagsaamheid, of enige groot reël of plig" te beteken. Dit kan ook geïnterpreteer word as "houding" of " gedrag".

Ook om te weet is, wat beteken Yama in joga?

?), en hul komplement, Niyamas, verteenwoordig 'n reeks "regte lewe" of etiese reëls binne Hindoeïsme en Joga . Dit beteken "beheer in" of "beheer". Dit is beperkings vir behoorlike gedrag soos gegee in die Heilige Veda. Hulle is 'n vorm van morele imperatiewe, gebooie, reëls of doelwitte.

Mens kan ook vra, wat is die tipe Ashtanga joga? Die agt ledemate van joga is yama (onthouding), niyama (waarnemings), asana (joga-houdings), pranayama (asembeheer), pratyahara (onttrekking van die sintuie), dharana (konsentrasie), dhyana (meditasie) en samadhi (absorpsie)."

As u dit in die oog hou, wat is die doel van Ashtanga-joga?

Doel van Ashtanga Joga Die uiteindelike doel van die Ashtanga praktyk is suiwering van die liggaam en gees. Deur so vinnig en kragtig te beweeg, sal jy baie tapas kry en alles ekstra, fisies en geestelik, sal uit die pad moet kom.

Wat is die verskil tussen Yama en Niyama?

Oor die algemeen, Yama praktyke is eties en beperkend, terwyl Niyama praktyke lei tot dissipline in a konstruktiewe manier. Eersgenoemde is geneig om etiese fondamente van die jogiese lewe te bou, terwyl laasgenoemde daarop gemik is om die bestaan van die Sadhaka (die soeker) te struktureer vir die veeleisende pad wat hy gekies het – Joga.

Aanbeveel: