Met watter diere kan jy joga doen?
Met watter diere kan jy joga doen?

Video: Met watter diere kan jy joga doen?

Video: Met watter diere kan jy joga doen?
Video: Ouder en kind yoga - dieren 2024, Desember
Anonim

Kobra, kat en koei, voëls van die paradys, daar is talle joga-posisies wat na diere vernoem is, en nie net vir die heck nie. Kat en koei, byvoorbeeld, boots letterlik die beweging van 'n na kat gevolg deur die beweging van 'n koei.

Buitendien, watter dier verteenwoordig joga?

In die Hatha Joga Pradipika, baie houdings gedra dier name, insluitend Leeu se houding, Haan en Pou. Die Gheranda Samhita, nog 'n klassieke Hatha joga teks geskryf in die 17ste-eeu, noem nog meer dier asanas, insluitend die Kameel, Krokodil en Padda.

Die vraag is dan, wat is die voordeel van bokjoga? Die voordele van joga -ook ondersteun deur wetenskap-sluit verhoogde buigsaamheid en krag in; verminderde streshormoonvlakke; verbeterde respiratoriese, kardio- en bloedsomloopgesondheid; en meer. Toe Lainey Morse die idee gehad het om te kombineer joga met bokke , dit het volkome sin gemaak vanuit 'n wetenskaplike perspektief.

waarom joga-posisies na diere vernoem is?

Dit kan jou laat vra: hoekom is so baie joga-posisies vernoem na diere ? Dit blyk dat die ou yogi's nabootsend gevind is diere om 'n verhelderende ervaring vir beide die liggaam en gees te wees. Diere het genoeg geleentheid om hul emosies en spanning vry te stel deur hormonale veranderinge in hul liggame.

Wat is die skaarsste geesdier?

Die Uil . Die uil is een van die meer skaars geesdiere.

Aanbeveel: