INHOUDSOPGAWE:

Wat is onaangename emosies?
Wat is onaangename emosies?

Video: Wat is onaangename emosies?

Video: Wat is onaangename emosies?
Video: Emotional Mastery: The Gifted Wisdom of Unpleasant Feelings | Dr Joan Rosenberg | TEDxSantaBarbara 2024, November
Anonim

Hartseer, woede, frustrasie, vrees, skaamte, afguns, wrok, skuldgevoelens, stres, verveling, angs, depressie, oorweldiging, verwarring, hartseer, onwaardigheid, eensaamheid – daar is baie onaangename emosies . En kom ons wees eerlik, hulle voel icky.

As u dit in ag neem, wat is 'n paar slegte emosies?

Hier is 10 mees algemene negatiewe emosies en die verborge redes daaragter:

  1. Woede.
  2. Ergernis.
  3. Hartseer.
  4. Skuldgevoel.
  5. Vrees en angs.
  6. Moedeloosheid en wanhoop.
  7. Apatie.
  8. Teleurstelling en frustrasie.

Daarbenewens, wat is 'n paar voorbeelde van emosies? Robert Plutchik se teorie

  • Vrees → gevoel van bang, bang, bang wees.
  • Woede → kwaad voel.
  • Hartseer → hartseer voel.
  • Vreugde → gelukkig voel.
  • Afgryse → voel iets is verkeerd of vieslik.
  • Verrassing → onvoorbereid wees vir iets.
  • Vertroue → 'n positiewe emosie; bewondering is sterker; aanvaarding is swakker.

Vervolgens is die vraag, watter emosie ervaar jy die meeste?

vreugde

Wat is die doel van negatiewe emosies?

Basies, negatiewe emosies is daar om ons te waarsku dat iets moet verander en om ons te motiveer om daardie verandering te maak. Positiewe sielkundiges argumenteer ook dat daar baie voordele aan positief is emosioneel toestande soos hoop, vreugde en dankbaarheid is daar ook negatief effekte wat daaruit kan kom.

Aanbeveel: