INHOUDSOPGAWE:

Het ginseng enige mediese eienskappe?
Het ginseng enige mediese eienskappe?

Video: Het ginseng enige mediese eienskappe?

Video: Het ginseng enige mediese eienskappe?
Video: 12 удивительных продуктов для контроля уровня сахара в ... 2024, November
Anonim

Ginseng is 'n kruie-aanvulling wat al vir eeue in Chinees gebruik word medisyne . Dit is algemeen aangewys vir sy antioksidante en anti-inflammatoriese effekte. Wat meer is, ginseng kan die immuunstelsel versterk, breinfunksie verbeter, moegheid beveg en simptome van erektiele disfunksie verbeter.

Verder, is ginseng 'n stimulant?

Sedert ginseng kan optree as 'n stimulant by sommige mense. Ginseng na berig word dat dit senuweeagtigheid en slapeloosheid veroorsaak. Langtermyn gebruik of hoë dosisse van ginseng kan hoofpyn, duiseligheid, maagversteuring en ander simptome veroorsaak. Vroue wat gebruik ginseng kan gereeld menstruele veranderinge ervaar.

Weet ook watter ginseng die beste is? KWALITEITSPLAATS

  • Nature's Answer Amerikaanse Ginseng 90.2.
  • Solgar Koreaanse Ginseng 87.7.
  • Auragin Koreaanse Ginseng 85.5.
  • Boeddha se kruie Panax Ginseng 84.9.
  • Puritan's Pride Amerikaanse Ginseng 83.3.
  • Nature's Way Koreaanse Ginseng 83.0.
  • Sundown Naturals Koreaanse Ginseng 82.5.
  • Woohoo natuurlike suiwer Amerikaanse ginseng 82.3.

Met betrekking tot hierdie, wat is die newe-effekte van ginseng?

Alhoewel ginseng as veilig beskou word om te verbruik, is die volgende newe-effekte aangemeld:

  • hoofpyne.
  • slaapprobleme.
  • spysverteringsprobleme.
  • veranderinge in bloeddruk en bloedsuiker.
  • prikkelbaarheid.
  • senuweeagtigheid.
  • versteurde visie.
  • 'n erge velreaksie.

Hoe lank neem dit om die effekte van ginseng te voel?

In een studie is 45 mans met ED óf Koreaanse rooi gegee ginseng of 'n placebo. Die mans wat die kruie ontvang het, het 900 milligram, drie keer per dag, vir agt weke geneem. Aan die einde van agt weke, diegene wat Koreaanse rooi geneem het ginseng het verbetering in hul ED simptome gevoel in vergelyking met diegene wat die placebo geneem het.

Aanbeveel: