Kan jy linea alba voel?
Kan jy linea alba voel?

Video: Kan jy linea alba voel?

Video: Kan jy linea alba voel?
Video: ДУША БАБУШКИ ОТВЕТИЛА МНЕ ... | GRANDMA 'S SOUL ANSWERED ME ... 2024, November
Anonim

Gebruik jou vingers om voel die linea alba oor die hele lengte, van die naeltjie tot by die borsbeen en van die naeltjie tot by die skaambeen. Voel die afstand tussen die linker en regter buikspiere en die diepte/spanning van die linea alba.

Verder, kan jy jou linea alba trek?

Hoe nader die linea alba is na die oppervlak van jou vel, hoe makliker is dit sal wees om die skeiding te herstel. As jy voel a pols, dan die linea alba is diep en swak. Dit beteken dat behandeling langer kan neem. By opleiding is dit belangrik om op te konsentreer trek jou buikspiere in na jou ruggraat.

Verder, het almal 'n linea alba? Dit is genoem die linea alba en is by sommige individue sigbaar. Dit loop vanaf die xiphoid-proses (net onder die middellyn van die ribbekas) tot by die pubiese simfise. Gewoonlik die deel onder die naeltjie is mees sigbare, hoewel in sommige mense, jy kan sien dit tot by die xiphoid.

Net so, hoe maak jy linea alba styf?

Plaas dan jou vingers langs die middellyn ( linea alba ) en lig stadig op jou kop van die grond af en hou die ken ingesteek. Kom een stadig op totdat jy voel a strenger maak of onder spanning jou vingers. Gebruik jou vingers te voel oor die hele lengte van die linea alba vir spanning.

Hoekom het ek 'n linea alba?

Dit word gevorm deur die samesmelting van die aponeuroses van die buikspiere, wat die linker en regter rectus abdominis spiere skei. Ons almal het dit maar tydens swangerskap, as gevolg van hormoonveranderinge wat melanienvormende selle wat melanosiete genoem word, word die lyn sigbaar en bruin op alle vroue.

Aanbeveel: