INHOUDSOPGAWE:

Hoe oorkom ek jaloesie in my huwelik?
Hoe oorkom ek jaloesie in my huwelik?

Video: Hoe oorkom ek jaloesie in my huwelik?

Video: Hoe oorkom ek jaloesie in my huwelik?
Video: Huwelik en egskeidings 2024, November
Anonim

Hier is 'n paar stappe om jou jaloerse gevoelens te oorkom

  1. Erken dat jy is jaloers .
  2. Aanvaar dit jou jaloesie is seer jou huwelik .
  3. Bespreek die wortels van jou jaloers gevoelens.
  4. Stem saam om nie op te spioeneer nie jou eggenoot.
  5. Neem 'n besluit om te verander jou gedrag.

As jy dit in die oog hou, hoe los jy jaloesie op?

As jy baie gereeld jaloesie ervaar, is hier 'n paar strategieë wat jou sal help:

  1. Moenie reageer op jou gevoelens nie. Dit is moeilik om nie op te tree soos jy voel nie.
  2. Kalmeer en bly kwesbaar.
  3. Druk jou jaloesie op 'n sagte manier uit.
  4. Waardeer jouself.
  5. Genees jou wonde.
  6. Vertrou jou maat.
  7. Vertrou jouself.

Die vraag is dan, wat is die tekens van jaloesie? 8 tekens dat iemand jaloers is op jou (en hoe om dit reg te stel)

  • Valse lof. Wanneer iemand jaloers op jou is, is hulle dikwels die eerste om vir jou 'n kompliment te gee wat opreg klink, of wat lyk asof dit van passiewe aggressie drup.
  • Verminder jou sukses.
  • Pronk met hul sukses.
  • Hulle boots jou na.
  • Hulle is mededingend.
  • Vier jou mislukkings.
  • Hulle skinder agter jou rug.
  • Hulle haat jou.

Net so, kan jy vra, is 'n bietjie jaloesie goed in 'n verhouding?

"A bietjie jaloesie in 'n gesonde verhouding is goed," sê biologiese antropoloog HelenFisher, Ph. D., skrywer van "Why We Love." Dit kan aanloklik wees om te dink dat iemand meer in jou belangstel, of meer vir jou omgee, omdat hulle meer uitdruk. jaloesie of besitlike gedrag.

Wat veroorsaak jaloesie?

Mense ervaar gewoonlik nie jaloesie tensy hulle bedreig voel deur 'n ander persoon of entiteit. Broer en suster jaloesie is gewoonlik veroorsaak deur 'n kind se vrees dat die ouers hom of haar met 'n nuwe broer of suster sal vervang of 'n ander broer meer sal liefhê. In romantiese verhoudings, jaloesie word tipies deur 'n derde party veroorsaak.

Aanbeveel: