Hoe kan ek my fetus help om gewig op te tel?

2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28

Oorweeg dit om hierdie dieetveranderinge te probeer om gewig op te tel binne toepaslike reekse:

1. Eet meer gereeld.
2. Kies voedingstowwe en kalories-digte kosse soos gedroogde vrugte, neute, beskuitjies met grondboontjiebotter en roomys.
3. Voeg 'n bietjie ekstra kaas, heuning, margarien of suiker by die kos wat jy eet.

Net so, hoe kan ek my baba help om gewig in die baarmoeder op te tel?

Hoe om die regte hoeveelheid gewig op te tel tydens swangerskap

1. Eet elke dag vyf tot ses klein maaltye.
2. Hou vinnige, maklike versnaperinge byderhand, soos neute, rosyne, kaas en beskuitjies, gedroogde vrugte en roomys of jogurt.
3. Smeer grondboontjiebotter op roosterbrood, beskuitjies, appels, piesangs of seldery.

Ook, wat veroorsaak ondergewig van fetus in die baarmoeder? Die primêre oorsaak is voortydige geboorte, gebore voor 37 weke swangerskap; a baba vroeg gebore het minder tyd in die ma s'n baarmoeder om te groei en gewig op te tel, en baie van 'n fetus s'n gewig word opgetel tydens die laaste deel van die moeder s'n swangerskap . Nog een oorsaak van lae geboortegewig is intra-uteriene groeibeperking.

Boonop, watter kosse help baba om in die baarmoeder te groei?

Hier is 13 hoogs voedsame kosse om te eet wanneer jy swanger is

• Suiwelprodukte. Tydens swangerskap moet jy ekstra proteïen en kalsium inneem om in die behoeftes van die groeiende fetus te voorsien (7, 8).
• Peulgewasse.
• Soetpatats.
• Salm.
• Eiers.
• Broccoli en Donker, Blaargroentes.
• Maer vleis.
• Vislewer Olie.

Hoeveel gewig tel 'n fetus per week op?

Vinnig gewig optel Trouens, volgens die Amerikaner Swangerskap Vereniging, a fetus weeg ongeveer 2 pond op 27 weke , 4 tot 4 ½ pond by 32 weke , en groei tot tussen 6 ¾ pond tot 10 pond, as jy 'n voltermynbevalling het. Jou baba sal groei ook gemiddeld nog ses duim gedurende die derde trimester.