INHOUDSOPGAWE:

Watter amandelmelk het geen suiker nie?
Watter amandelmelk het geen suiker nie?

Video: Watter amandelmelk het geen suiker nie?

Video: Watter amandelmelk het geen suiker nie?
Video: AMANDELMELK 2024, November
Anonim

Sy

Weet ook watter amandelmelk die gesondste is?

Ons top amandelmelk pikke

  1. Sy oorspronklike amandelmelk - Beste algehele geur.
  2. Blue Diamond Almond Breeze Original Amandel Melk - Beste in koffie of tee.
  3. Califia Farms Amandelmelk - Beste luukse smaak.
  4. Elmhurst Gemelkte Amandels - Beste vir 'n soettand.
  5. Kry organiese proteïen amandelmelk onversoete vanielje - Beste vir gimnasiumliefhebbers.

Is onversoete amandelmelk ook goed vir jou? Mees kommersiële onversoete amandel melk sal loop jy 30 tot 40 kalorieë en verskaf ongeveer een gram proteïen, een gram vesel en drie gram vet per agt-ons porsie. Amandelmelk is ook ryk aan goed vette, wat bevorder a gesond hart en hou jy vol voel.

Net so, vra mense, het onversoete amandelmelk suiker?

Onversoete amandelmelk bevat nul gram van suiker . Daarom kan ons aflei dat die suiker inhoud in versoet amandelmelk is van die "bygevoegde" variëteit. Versoet, ongegeur amandel melk gewoonlik bevat sowat 7 gram bygevoeg suiker per porsie.

Hoeveel gram suiker is in amandelmelk?

Trouens, 1 koppie (240 ml) sjokolade-geur amandelmelk kan meer as 21 pak gram van bygevoeg suiker - meer as 5 teelepels (15). As jy probeer om jou suiker inname, onversoete amandelmelk is 'n goeie keuse. Dit is natuurlik laag in suiker , wat 'n totaal van 2 bied gram per koppie (240 ml) (5).

Aanbeveel: