Laat soen jou gewig verloor?

2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28

Soen help gewig beheer

Soen verbrand 100 kalorieë per uur - nie soveel soos om op 'n trapmeul te hardloop wat 700 tot 800 verbrand nie - maar baie lekkerder! Trouens, volgens een studie drie passievol soene 'n dag sal help jou verloor 'n pond in gewig

Met betrekking tot hierdie, laat soen jou kalorieë verbrand?

Ja, dit is inderdaad waar. Die mees verrassende voordeel onder almal is dit soen help jou kalorieë verbrand . Volgens aan sekere verslae, soen kan brand 2 - 6 kalorieë per minuut. Alhoewel nie so vinnig soos 'n trapmeul nie, maar soen vir langer mag help om te brand daardie happie soet jy net gehad.

Daarbenewens, hoeveel kalorieë verbrand in Franse soen? Soen brand (a paar) kalorieë " Soen en liefdemaak kan 'n kragtige oefening wees as jy ten volle verloof is," sê sy. "Jy moet passievol wees soen [om brand dié kalorieë ], maar dit hoef nie 'n 10-uur-make-outsessie te wees nie."

In hierdie verband, wat is die newe-effekte van soen?

7 Afgryslike dinge wat kan gebeur as jy soen

• Dit kan jou blootstel aan nare bakterieë wat jou ellendig laat voel.
• Dit kan virusse soos mononukleose en meningitis versprei wat jou vir weke, indien nie maande nie, kan uitsteek.
• Dit kan lei tot 'n seksueel oordraagbare infeksie.
• Dit kan lei tot koue sere.
• Dit kan jou blootstel aan bloedgedraagde virusse soos MIV.
• Dit kan holtes veroorsaak.

Wat is die voordele van soen?

Dit help selfs om holtes te voorkom deur speekselproduksie te verhoog. Soen stimuleer jou speekselkliere, wat speekselproduksie verhoog. Speeksel smeer jou mond, help om in te sluk en help om te keer dat voedselrommel aan jou tande kleef, wat kan help om tandbederf en holtes te voorkom.