INHOUDSOPGAWE:

Wat is die voordele van Chaya?
Wat is die voordele van Chaya?

Video: Wat is die voordele van Chaya?

Video: Wat is die voordele van Chaya?
Video: Узнав ЭТО, Вы больше никогда НЕ будете Выбрасывать КОЖУРУ Граната. И Вот Почему... 2024, Desember
Anonim

Sommige van die gewilde gesondheidsvoordele van chaya is:

  • Verbeterde bloedsirkulasie.
  • Help met vertering.
  • Verbeterde visie.
  • Ontsteking van are en aambeie.
  • Help om cholesterol te verlaag.
  • Help om gewig te verminder.
  • Voorkom hoes.
  • Versterking van kalsium in die bene.

Hiervan, waarvoor is Chaya-blare goed?

Chaya is een van die mees produktiewe groen groente. Chaya is 'n goed bron van proteïene, vitamiene, kalsium en yster; en is ook 'n ryk bron van antioksidante. Egter rou chaya blare is giftig aangesien dit 'n glukosied bevat wat giftige sianied kan vrystel.

Is Chaya eweneens veilig? Eet & Drink Chaya Rou chaya blare bevat waterstofsuursuur. Met ander woorde, hulle word as giftig beskou. Om die blare vir ten minste 3-5 minute gaar te maak, verwyder egter die gifstowwe en maak chaya veilig te eet. Dit gesê, chaya word beskou as veilig in klein porsies, en word dikwels rou in natuurlike sappe verbruik.

Is Chaya eweneens goed vir gewigsverlies?

Engelse vertaling: “Onder sy voordele is die beheer van diabetes, kanker, druk (hipertensie-hipotensie), verbeter bloedsirkulasie (spatare), gewigsverlies (vetsug), en verhoog kalsium (osteoporose) en baie ander siektes van die mens.”

Hoe smaak Chaya?

Met chaya en ek dit was eers liefde smaak . Ek is gewoonlik nie 'n groot aanhanger van gekookte groente nie, maar daar is iets omtrent die hartlike, ietwat soet smaak van gekookte chaya setperke wat my laat herlaai my bord. Die Latynse naam van chaya is Cnidoscolus chayamansa en dit staan ook in die omgang bekend as Mexikaanse boomspinasie.

Aanbeveel: