INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe vergewe jy iemand en laat gaan die verlede?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 09:15
5 maniere om vorige seer te laat gaan
- Neem die besluit om laat Dit gaan . Dinge verdwyn nie vanself nie.
- Druk jou pyn – en jou verantwoordelikheid uit.
- Hou op om die slagoffer te wees en ander te blameer.
- Fokus op die hede – die hier en nou – en vreugde.
- Vergewe hulle - en jouself.
Net so, hoe vergewe jy iemand wat jou seergemaak het?
Hier is hoe om iemand te vergewe wat jou emosioneel seergemaak het
- Moenie haastig of dwing nie. Wanneer iemand jou seermaak, laat jouself toe om die emosies te voel.
- Verstaan hoekom jy moet laat gaan.
- Doen die ondenkbare – empatie.
- Leef in die hede.
- Moenie dinge persoonlik opneem nie.
- Laat gaan van jou verwagtinge.
- Leer uit die ervaring.
Behalwe hierbo, hoe vergeet ek die verlede en gaan voort met my lewe? 5 maniere om van die verlede te vergeet en aan te gaan
- Verander jou ingesteldheid. As jou gedagtes fokus op die negatiewe dinge wat in die verlede gebeur het, sal jou lewe in negatiewe rigting beweeg.
- Sny 'n paar vriende af.
- Stel doelwitte vir jouself.
- Leer om te vergewe.
- Hou op om mense te probeer beïndruk.
- Afsluiting.
Weet ook hoe los jy’n wrok?
8 wenke om op te hou om wrok te hou
- Erken die probleem. Vind uit wat dit is wat veroorsaak dat jy 'n wrok koester.
- Deel jou gevoelens. 'n Wrok kan ontstaan wanneer 'n kwessie nie ten volle gekonfronteer word nie.
- Verander plekke.
- Aanvaar wat is.
- Moenie daaroor stilstaan nie.
- Neem die positiewe.
- Laat dit gaan.
- Vergewe.
Hoe hou jy op om iemand te haat wat jou seergemaak het?
Metode 1 Hanteer jou emosies
- Lei jouself af. As jy begin stilstaan by die persoon wat jy haat, bly besig.
- Asem stadig en diep as jy kwaad voel.
- Skryf 'n brief om jou gevoelens uit te druk, maar moenie stuur nie.
- Spreek na mense wat jy vertrou.
- Vra 'n gesagsfiguur vir hulp.
- Oorweeg om met 'n terapeut te praat.
Aanbeveel:
Hoe gaan dit met jou ouers of hoe gaan dit met jou ouers?
'Ouers' is 'n meervoudswoord, so ons gebruik 'is'. 'Hoe gaan dit met jou ma' enkelvoud. 'Hoe is jou pa se enkelvoud. 'Hoe gaan dit met jou ouers se meervoud
Watter kenmerke van die fetale skedel laat die bene tydens geboorte buig sodat die kop deur die geboortekanaal kan gaan?
Die hechtings in die fetale skedel 'gee' 'n bietjie onder die druk in die geboortekanaal, wat die skedelbene in 'n klein mate laat beweeg. Dit maak dit makliker vir die baba se kop om deur die ma se benige bekken te beweeg. E is waar. 'n Pasgebore baba se polsslag kan in die anterior fontanel gesien word
Hoekom is dit so moeilik om iemand te vergewe?
Daar is te veel woede wat 'n gebrek aan selfbeheersing veroorsaak. Wanneer jy kwaad is, kan die emosie so sterk en verblindend wees dat vergifnis die laaste ding in jou gedagtes sal wees. Maar meer dikwels as nie, kan ons kies om kwaad te wees oor 'n situasie omdat dit vir ons reg voel
Is dit moontlik om iemand te vergewe en steeds seergemaak te word?
Dit is so moeilik om te vergewe as jy nie kan vergeet nie.” Wanneer jy iemand vergewe, sê jy nie dat jy nie seergekry het nie of dat jy daardie seerkry sal vergeet nie. Dit het wel gebeur, maar jy kan vergewe, al onthou jy nog. Maar met vergifnis en tyd sal daardie seer verdwyn
Wie beheer die verlede, beheer die toekoms?
'Wie die verlede beheer, beheer die toekoms: wie die hede beheer, beheer die verlede.' George Orwell se bekende aanhaling kom van sy tereg bekende wetenskapfiksie-roman 'Nineteen Eighty-Four' (ook geskryf as 1984), en dit is waar die beste inligting oor wat daardie aanhaling beteken kan gevind word