Video: Hoekom maak ek my gevoelens ongeldig?
2024 Outeur: Edward Hancock | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:28
'n Algemene vorm van ongeldigmaking is wanneer iemand jou probeer opbeur wanneer jy hartseer is omdat hulle ongemaklik voel jou gevoelens . Hierdie kan wees ongeldig maak want jou gevoelens is afgedank word wanneer iemand wil verander jou gevoelens eerder as om hulle te aanvaar of te verstaan.
Met betrekking tot hierdie, wat beteken dit om iemand se gevoelens ongeldig te maak?
Emosionele ongeldigmaking is wanneer 'n persoon se gedagtes en gevoelens word verwerp, geïgnoreer of beoordeel. Ongeldigmaking is emosioneel ontstellend vir enigiemand, maar veral seer vir iemand wat emosioneel sensitief is. Ongeldigmaking ontwrig verhoudings en skep emosionele afstand.
Daarbenewens, wat is traumatiese ongeldigmaking? Traumatiese ongeldigmaking vind plaas wanneer 'n individu se omgewing herhaaldelik of intens kommunikeer dat die individu se ervarings, kenmerke of emosionele reaksies onredelik en/of onaanvaarbaar is. By jong kinders is die gedrag van die heropvoering van die trauma deur spel kan ook teenwoordig wees.
Op hierdie manier, hoe reageer jy op ongeldigmaking?
“Ek is jammer dat jy so voel.” As 'n eksperiment, vra iemand wat jy ken om jou arm te knyp. Gee hierdie persoon opdrag dat maak nie saak wat jy doen die enigste nie reaksie wat hulle vir jou moet gee is: “Ek is jammer dat jy so voel.” Laat hulle jou knyp totdat dit begin seer word. Sodra die pyn jou genoeg geïrriteer het, sê vir die persoon: “Ag!
Hoe keer ek myself om myself ongeldig te maak?
Die beste manier om op te hou om jouself ongeldig te maak is deur validering te beoefen. Dit gaan daaroor om jou interne ervaring as geldig en verstaanbaar te aanvaar. Dit is baie kragtig. Deur na die waarheid te kyk en te bevestig jouself , jy bevestig dat jy moet genees en dat jy die reg het om te genees.
Aanbeveel:
Hoekom maak Goneril Regan dood?
Nadat Regan gesterf het, maak Goneril haarself dood. Daar is min verduideliking vir haar selfmoord, aangesien dit onkenmerkend lyk van die selfdienende vrou wat regdeur die toneelstuk aangebied word, maar dit word geïmpliseer dat die oorsaak van haar selfmoord 'n mengsel is van die dwarsboming van haar planne en haar bekentenis dat sy Regan vergiftig het
Hoe hou ek op om mense se gevoelens seer te maak?
'n 4-stap-proses om seerkry te oorkom Stap 1: Stel jou emosies stil. Stap 2: Kry baie duidelik oor wat presies gebeur het. Stap 3: Los jou seergevoelens op. Stap 4: Tyd om 'n besluit te neem. Fokus op jou seëninge. Fokus op jou sterkpunte. Laat gaan van vorige seer. Doen moeite om meer gereeld te glimlag
Wat is die verskil tussen ongeldig en ongeldig?
Ongeldig beteken dat iets nie geldig is nie. Nie meer geldig nie beteken dat iets in die verlede geldig was, maar dit is nie meer die geval nie. Iets wat nie meer geldig is nie, is tans ook ongeldig, maar iets wat ongeldig is, was nie noodwendig ooit geldig nie
Wat beteken dit om jou gevoelens seer te maak?
Definisie van seergemaakte gevoelens.: ongelukkigheid of hartseer veroorsaak deur iemand se woorde of optrede Sy gedrag by die partytjie het baie seergevoelens veroorsaak
Beteken ongeldig verkeerd?
Ongeldig word gedefinieer as nie korrek of bewysbaar of nie wetlik erken nie. 'n Voorbeeld van ongeldig is 'n teorie wat verkeerd bewys is